Много кратко упътване, как да ползвате сайта:

Трябва ли да се регистрирам при вас?

НЕ, за да ползвате сайта и информацията в него - нямате нужда от регистрация при нас.
Също така - НЕ събираме никакви ваши лични данни.

Какво представлява вашият Асистент, с който мога да разговарям?

Това е нова технология, за която вероятно вече сте чували - нарича се chatbot (може да се пише и на кирилица - чатбот). Има много начини за създаване на чатбот-ове, но този който ние използваме е от най-новото поколение. Това е чатбот с изкуствен интелект, който е обучен върху стотици книги и научни статии по темите - депресия, тревожност и стрес. С него можете да разговаряте свободно на разговорен български език - вие му задавате въпроси и той ви отговаря.

Какви въпроси мога да задавам на вашия Асистент?

На практика можете да задавате всякакви въпроси и е много вероятно чатбота - Асистент да ви отговори добре. Важно е да знаете, че колкото по-добре (правилно и подробно) е написан въпроса, толкова по-добър ще бъде и отговора.

Ето няколко кратки въпроса:
-- Какво представлява депресията? Това болест ли е?
-- Каква е разликата между депресия и тъга (тъжно настроение)?
-- Има ли разлика между депресия и тревожност? А има ли и комбинация от двете състояния?

А ето и пример за подробен въпрос:
-- В последно време се чувствам тъжен и нямам желание за нищо. Даже загубих интерес и към любимото си хоби - фотографията. Освен това имам проблеми и със съня - будя се рано с някакви мисли и не мога да заспя. Как да разбера към какъв специалист да се обърна за съвет?

Мога ли да използвам Асистента за консултации, които да заместят консултацията с психотерапевт?

Тъй като Асистентът е обучен и базиран на изкуствен интелект, той се опитва да отговори на всякакви въпроси - включително на такива, които се задават при консултация с психотерапевт. Трябва да приемате тези отговори само като информация, но не и като диагноза или терапия. За диагноза, лечение или терапия е нужно да посетите професионален психотерапевт.

Как е създадено съдържанието на сайта - Статии и Литература?

Съдържанието на сайта се създава от нашия екип по няколко начина:
-- ревютата на книги се правят от нас след тяхното прочитане;
-- статиите се пишат от нас или се превеждат от чужди източници пак от нас;
-- статии също така се генерират и с помощта на изкуствен интелект, като задаваме конкретно дефинирани задачи за това към нашия асистент, ползвайки реномирани източници, като - книги, научни статии, професионални сайтове и блогове на английски и немски език;